私が日々心がけているのが、“ご機嫌でいること”。 オーストラリアのパースやシドニーを旅した時に、オーストラリア人のヘルシーさにとても感銘を受けました。とにかく皆が明るく健康的で楽しそう！ それからは、いかにmindをヘルシーに保つかを意識して生活…